Boy Uzatan Besinler yazısına yapılan yorumlar

Muhammed tarafından

Muhammed — Thu, 01 Sep 2011 17:44:47 +0000

18 yaşındayım boyum 1.76 babam 1.77 annem 1.57 boyum normal mi 18 yaşından sonra uzayabilir miyim teşekkür ederim.

Admin: Boyun gayet iyi genetik olarak uzamanı tamamlamışsın bu yaştan sonra 3-4 cm daha uzayabilirsin.

erşan soğancı tarafından

erşan soğancı — Thu, 01 Sep 2011 17:43:33 +0000

ben 15 yaşındayım.boyum 165.yaşıtlarım benden malesef uzun… boyumu uzatmak için ne yapmalıyım? boyumun uzamasını çok istiyorum… lütfen…

Admin: Sitemizde gerekli bilgiler bulunuyor.

Eda tarafından

Eda — Thu, 01 Sep 2011 16:27:40 +0000

Merhaba
Ben 14 yasındayım 1.51 boyundayım Annem 1.62 babam ise 1.63 Abimde 1.75 Boyuum çok kısa hele yaşıtlarıma göre çok kısa liseye başlicam bu yüzden çok bunalımdayım sinirden ağladığım oluyor boyum uzarmı uzarsa ne kadar daha uzar lütfn cavap yazın.

Admin: Öncelikle boyunuz çok kötü değil ancak en az 4 cmlik bir uzama ile daha iyi olacaktır. Bunun için imkanınız varsa balık tüketimine yoksada balık yağı kullanımına özen gösterin. Ayrıca düzenli ve yerterli bir şekilde beslen. En geç saat 11′de uyumaya çalış. Ayrıca sitemizdeki boy uzatma egzersizlerini günlük uygumaya çalış eğer sabreder ve 2-3 ay düzenli yaparsam boyunda en az bir 4 cmlik uzama daha görülecektir.

tuğçe tarafından

tuğçe — Wed, 17 Aug 2011 21:14:24 +0000

ben 13 yaşındayın boyum 1.57 kendimi kısa hissediyorum çünki kilom 50 kendimi şişman ve kısa boylu hissediyorum her akşam yatmadan süt içiuyorum arkadaşlar sizce boyum uzayacakmı

kübra tarafından

kübra — Thu, 07 Jul 2011 12:46:47 +0000

merhaba admin 15 yaşındayım annem 170 babam 1 73 bnm boyum ise 167 sence kaç cm daha uzayablir va uzatmak için ne yapmalıyım?

admin: 5-10 cm daha boyun uzayabilir. Boy uzatmak için neler yapabilecğein sitemizdeki yazılarda bulunmaktadır.

Mücahit tarafından

Mücahit — Wed, 06 Jul 2011 17:56:29 +0000

Merhaba admin ben 15 yaşındayım, 1.62 boyum kilom 55.Annemin boyu 1.55 babamın boyu 1.65 .Boyum geçen yazdan bu yana 5 cm uzadı.Dha ne kadar uzarım o egzersizleri hergün yapmam lazımmı ne kadar sürede faydasını görürümçBıyum 1.70 olurmu?

Admin: Boyunuzun 1.70 olma ihtimalı var. Egzersizleri haftada 4 gün yapabilirsiniz. Ancak sadece egzersizler uzamaya etki etmez. Ortalama 8-9 saat uyun ve beslenmenize gereken önemi mutlaka verin. Fazla geç yatmamayada çalışın en fazla 21-22 gibi uyumanızı öneririz.

Doruk tarafından

Doruk — Wed, 06 Jul 2011 16:32:01 +0000

Merhaba ben 16 yaşındayım.Boyum 1.77 haftanın 7 günü basketbol oynuyorum. Boyumun 1.85 olmasını istiyorum. Buna yardumcu olabilecek besin yada egzersisler önerebilir misiniz? Günde 3 bardak süt içiyorum.

Admin: Sitemizde istediğiniz öneriler bulunmaktadır. Egzersizler için egzersizler sayfamıza bakabilirsiniz.

ceyda tarafından

ceyda — Wed, 06 Jul 2011 15:37:26 +0000

uzamam için napabilirim

ilgim tarafından

ilgim — Wed, 06 Jul 2011 15:37:16 +0000

merhaba ben 15 yaşındayım.boyum 157 cm.annemin boyu 157 babamın boyu 165 cm.ben boyumun 165 cm olmasını istiyorum.bir arkadaşımın anne va babası benim ailemden daha kısa ve arkadaşımın ablasının boyu 168 cm.her gün 3 bardak süt içiyorum egzersiz de yapıyorum.balık da yesem 165 cm olabilir miyim?

Admin: Ergenliğe kaç yaşında girdin. Kardeşlerin varsa kız-erkek cisitey belirterek boylarını söylersen daha net cevap verebilirim ancak şuan için 3 ile 5 cm daha uzama gösterebilirsin. Eğer durul bozukluğu gibi bir sorununda varsa onuda düzeltip 2 cmde onun sayesinde daha uzun gözükebilirsin.

ceyda tarafından

ceyda — Wed, 06 Jul 2011 15:36:59 +0000

ben 17 yaşındayım boyum 158 babamın boyu 175 abimin boyu178 annemin boyuysa 158 dir 164 olmak istiyorum sizce uzar mıyım

Admin: Şuna için sitemizde bulunan egzersizler, beslenme ve uyku düzenine önem gösterirsen 3-4 cm fazla uzama ihtimaliniz yok ancak bir doktora görünüp kesin bilgi alınız.