Boy Uzatma Egzersizleri yazısına yapılan yorumlar http://www.uzamakistiyorum.net/boy-uzatma-egzersizleri Boy Uzatan Blog Thu, 01 Sep 2011 18:06:01 +0000 http://wordpress.org/?v=2.9.2 hourly 1 özgür tarafından http://www.uzamakistiyorum.net/boy-uzatma-egzersizleri/comment-page-3#comment-4486 özgür Thu, 01 Sep 2011 18:06:01 +0000 http://www.uzamakistiyorum.net/?p=76#comment-4486 admin ben lise 1 e geçiçem ve boyum 1.56 daha ne kadar uzarım benim bi abim orta ikide 1.53 dü liseye geçti boyu 1.75 bende uzayabilirmiyim okadar lütfen yardımcı olurmusun teşekkürler. <strong>Admin: Aile boyunu vermediğinizden bu konu hakkında bilgi vermem yanlış olur ancak bir doktora görünün eğer bir hastalığınız yoksa abinizde olduğu gibi sizdede boy uzaması olacaktır.</strong> admin ben lise 1 e geçiçem ve boyum 1.56 daha ne kadar uzarım benim bi abim orta ikide 1.53 dü liseye geçti boyu 1.75 bende uzayabilirmiyim okadar lütfen yardımcı olurmusun teşekkürler.

Admin: Aile boyunu vermediğinizden bu konu hakkında bilgi vermem yanlış olur ancak bir doktora görünün eğer bir hastalığınız yoksa abinizde olduğu gibi sizdede boy uzaması olacaktır.

]]> Can tarafından http://www.uzamakistiyorum.net/boy-uzatma-egzersizleri/comment-page-3#comment-4483 Can Thu, 01 Sep 2011 17:05:28 +0000 http://www.uzamakistiyorum.net/?p=76#comment-4483 Merhaba ben can 16 yaşındayım yeni yaşıma girmeme 3-4 ay var boyum 172 70 kiloyum 180 olmak istiyoum annemin boyu 160 babamın ise 180 ve ben geç yatıyorum 1-2 gibi bu saatlerde büyüme hormonu saldılanmaz diye duydum 172 kalmaktan çok korkuyorum 180 olmak istiyorm ne önerebilirsiniz... ??? <strong>Admin: Büyüme hormonunun sağlıklı salgılanması için en geç 11'de yatmaya çalışınız. Benim tavsiyem saat 10'da yatmanızdır. Eğer dikkat ederseniz büyük ihtimal boyunuz uzayacaktır.</strong> Merhaba ben can 16 yaşındayım yeni yaşıma girmeme 3-4 ay var boyum 172 70 kiloyum 180 olmak istiyoum annemin boyu 160 babamın ise 180 ve ben geç yatıyorum 1-2 gibi bu saatlerde büyüme hormonu saldılanmaz diye duydum 172 kalmaktan çok korkuyorum 180 olmak istiyorm ne önerebilirsiniz… ???

Admin: Büyüme hormonunun sağlıklı salgılanması için en geç 11′de yatmaya çalışınız. Benim tavsiyem saat 10′da yatmanızdır. Eğer dikkat ederseniz büyük ihtimal boyunuz uzayacaktır.

]]> bora tarafından http://www.uzamakistiyorum.net/boy-uzatma-egzersizleri/comment-page-3#comment-4479 bora Thu, 01 Sep 2011 13:06:45 +0000 http://www.uzamakistiyorum.net/?p=76#comment-4479 14 buçuk yaşındayım benim boyum 1, 62 annemin 1.60 babamın1.70 basketbol oynuyorum oynamasamda sık sık zıplayıp sıçrıyorum vicut esnetme hareketlerini her fırsatta yapıyorum ken dimi demire asıyorum 1.85 1. 90 arası olabilirmiyim <strong>Admin: Öncelikle fırsat buldukça yaptığın egzersizler ve esneme hareketli etki etmezler etselerde çok az bir etki gösterirler bunu düzenli bir şekilde yapman gereklidir. Kendince saati saatine bir program ayarlamanı öneririm. Ayrıca süt ile balık veya balık yağı tüketerek bunu desteklemeye özen göster. Ek olarak büyüme hormonu en çok gece salgılanır bu nedenle saat 10:00-11:00'den geç uyumamaya çalış aksi taktirde büyüme hormonu yeterli miktarda salgılanamaz. Eğer bunları yaparsan boyun 1.70-75 civarı olacaktır. Ancak 1.85 olması düşük bir ihtimaldir. Tabi bu olmaz demek değildir çünkü genler boy konusunda büyük öneme sahiplerdir. Ayrıca ne olur ne olmaz diye bir doktora görünüp kontroldende geç çünkü eğer boy uzamasını olumsuz etkiliyen bir hastalığın varsa ekren tedavi iyi olacaktır. </strong> 14 buçuk yaşındayım
benim boyum 1, 62 annemin 1.60 babamın1.70 basketbol oynuyorum oynamasamda sık sık zıplayıp sıçrıyorum vicut esnetme hareketlerini her fırsatta yapıyorum ken dimi demire asıyorum 1.85 1. 90 arası olabilirmiyim

Admin: Öncelikle fırsat buldukça yaptığın egzersizler ve esneme hareketli etki etmezler etselerde çok az bir etki gösterirler bunu düzenli bir şekilde yapman gereklidir. Kendince saati saatine bir program ayarlamanı öneririm. Ayrıca süt ile balık veya balık yağı tüketerek bunu desteklemeye özen göster. Ek olarak büyüme hormonu en çok gece salgılanır bu nedenle saat 10:00-11:00′den geç uyumamaya çalış aksi taktirde büyüme hormonu yeterli miktarda salgılanamaz. Eğer bunları yaparsan boyun 1.70-75 civarı olacaktır. Ancak 1.85 olması düşük bir ihtimaldir. Tabi bu olmaz demek değildir çünkü genler boy konusunda büyük öneme sahiplerdir. Ayrıca ne olur ne olmaz diye bir doktora görünüp kontroldende geç çünkü eğer boy uzamasını olumsuz etkiliyen bir hastalığın varsa ekren tedavi iyi olacaktır.

]]> sevgi tarafından http://www.uzamakistiyorum.net/boy-uzatma-egzersizleri/comment-page-3#comment-4477 sevgi Thu, 01 Sep 2011 11:55:24 +0000 http://www.uzamakistiyorum.net/?p=76#comment-4477 merhaba iyi günler ben 18 yaşındayım boyum 1.63 annem 1.68 babam 1.69-70 boylarında kendim voleybolcuyum ve uzamak istiyorum yaklaşık 7-8 cm kadar uzamam mümkün mü? doktora falan gitmelimiyim? teşekkürler <strong>Admin: Genetik olarak boyun tamamen uzamış ve yaşında 18 olduğundan dolayı bu vakitten sonra 7-8 cm uzamak çok zor en fazla 2-3 cm uzayabilirsin ancak boyun çok iyi.</strong> merhaba iyi günler ben 18 yaşındayım boyum 1.63 annem 1.68 babam 1.69-70 boylarında kendim voleybolcuyum ve uzamak istiyorum yaklaşık 7-8 cm kadar uzamam mümkün mü? doktora falan gitmelimiyim? teşekkürler

Admin: Genetik olarak boyun tamamen uzamış ve yaşında 18 olduğundan dolayı bu vakitten sonra 7-8 cm uzamak çok zor en fazla 2-3 cm uzayabilirsin ancak boyun çok iyi.

]]> furkan tarafından http://www.uzamakistiyorum.net/boy-uzatma-egzersizleri/comment-page-3#comment-4476 furkan Thu, 01 Sep 2011 11:09:48 +0000 http://www.uzamakistiyorum.net/?p=76#comment-4476 16 yaşındayım boyum 173 kilom 59 ergenliğe geç girdim sakalım yok sadece çenemde az var yaşımdan küçük gösteriyorum babam 185 annem 160 dayılarım 175 ortalamaları ablam 172 son zamanlarda ayda 1 cm uzuyorum babamda bu yaşlarda hızlı uzamış kaç cm daha uzarım? spor yapıyorum ve iyi besleniyorum. <strong>Admin: En az 1.88 ccm olur.</strong> 16 yaşındayım boyum 173 kilom 59 ergenliğe geç girdim sakalım yok sadece çenemde az var yaşımdan küçük gösteriyorum babam 185 annem 160 dayılarım 175 ortalamaları ablam 172 son zamanlarda ayda 1 cm uzuyorum babamda bu yaşlarda hızlı uzamış kaç cm daha uzarım? spor yapıyorum ve iyi besleniyorum.

Admin: En az 1.88 ccm olur.

]]> baha tarafından http://www.uzamakistiyorum.net/boy-uzatma-egzersizleri/comment-page-3#comment-4313 baha Thu, 25 Aug 2011 03:42:00 +0000 http://www.uzamakistiyorum.net/?p=76#comment-4313 Merhaba, Ben 19 yaşındayım.Annemin boyu 1.68,babamın boyu 1.70,benim boyumsa 1.72.Bu yaştan sonra artık uzar mıyım ? Uzasam bile kaç cmlik bir değişiklik olur ? <strong>Admin: Bu yaşta biraz daha uzaya bilirsin ama egzersiz ve beslenme özellikle dikkat etmen gerekli. Esneme hareketlerini sık sık yap ve sağlıklı beslen o zaman en az 2-3 cm'lik bir uzama daha olur.</strong> Merhaba,
Ben 19 yaşındayım.Annemin boyu 1.68,babamın boyu 1.70,benim boyumsa 1.72.Bu yaştan sonra artık uzar mıyım ? Uzasam bile kaç cmlik bir değişiklik olur ?

Admin: Bu yaşta biraz daha uzaya bilirsin ama egzersiz ve beslenme özellikle dikkat etmen gerekli. Esneme hareketlerini sık sık yap ve sağlıklı beslen o zaman en az 2-3 cm’lik bir uzama daha olur.

]]> help me ? tarafından http://www.uzamakistiyorum.net/boy-uzatma-egzersizleri/comment-page-3#comment-4295 help me ? Wed, 24 Aug 2011 11:29:15 +0000 http://www.uzamakistiyorum.net/?p=76#comment-4295 mrb ben 16 yaşındayım yeni yaşıma girmeme 3 ay civarı var boyum 1,72 civarı kilom 70 civarı sakallarım çıktı traş olyrum akrabalar 20 yaşna kadar uzarsın diyolar sizcede yle bişi varmı ??? <strong>Admin: Evet, erkekler hatta 21 yaşına kadarda doğal yönden boyunun uzama şansına sahip.</strong> mrb ben 16 yaşındayım yeni yaşıma girmeme 3 ay civarı var boyum 1,72 civarı kilom 70 civarı sakallarım çıktı traş olyrum akrabalar 20 yaşna kadar uzarsın diyolar sizcede yle bişi varmı ???

Admin: Evet, erkekler hatta 21 yaşına kadarda doğal yönden boyunun uzama şansına sahip.

]]> merve tarafından http://www.uzamakistiyorum.net/boy-uzatma-egzersizleri/comment-page-3#comment-4083 merve Wed, 17 Aug 2011 18:56:56 +0000 http://www.uzamakistiyorum.net/?p=76#comment-4083 merhaba ben merve boyum 152 annem 155 babam 169 boyum yaşıtlarıma göre kısa bu duruma çok üzlüyorum ağlıyorum boyumun uzaması için ne yapmalıyım birde plates yapmak boyu uzatırmı bana acil cevap yazınn <strong>admin: Plates boy uzamasına yardımcı olur ancak tek başına pek etki etmez. Bununla beraber düzenli uyku ve iyi bir beslenme gerekmektedir. Özellikle en geç 10 yataya özen göstermelisin. Poyunun uzaması için sitemizdeki boy uzatma egzersizlerini uygulaya bilirsiniz. Daha fazlası içinde sitemizdeki yazıları okumanızı tavsiye ederiz.</strong> merhaba ben merve boyum 152 annem 155 babam 169
boyum yaşıtlarıma göre kısa bu duruma çok üzlüyorum ağlıyorum boyumun uzaması için ne yapmalıyım birde plates yapmak boyu uzatırmı bana acil cevap yazınn

admin: Plates boy uzamasına yardımcı olur ancak tek başına pek etki etmez. Bununla beraber düzenli uyku ve iyi bir beslenme gerekmektedir. Özellikle en geç 10 yataya özen göstermelisin. Poyunun uzaması için sitemizdeki boy uzatma egzersizlerini uygulaya bilirsiniz. Daha fazlası içinde sitemizdeki yazıları okumanızı tavsiye ederiz.

]]> merve tarafından http://www.uzamakistiyorum.net/boy-uzatma-egzersizleri/comment-page-3#comment-3566 merve Thu, 07 Jul 2011 12:44:04 +0000 http://www.uzamakistiyorum.net/?p=76#comment-3566 ben merve 14 yaşındayım boy sıkıntım var bence tek çözüm basketol oynamak bende bu kursa başladım ben merve 14 yaşındayım boy sıkıntım var bence tek çözüm basketol oynamak bende bu kursa başladım

]]> aleyna tarafından http://www.uzamakistiyorum.net/boy-uzatma-egzersizleri/comment-page-3#comment-3564 aleyna Thu, 07 Jul 2011 12:12:47 +0000 http://www.uzamakistiyorum.net/?p=76#comment-3564 12 yaşında olan birinin ne kadar boyu olması gerekir? <strong>admin: 1.50 ile 1.60</strong> 12 yaşında olan birinin ne kadar boyu olması gerekir?

admin: 1.50 ile 1.60

]]>