Geçen günlerde de boyu kısa olan insanlarımız için bir umut olacak bilgiler verdi.  Şimdi hemen İbrahim Saracoğlu’nun boy uzatma formülünü sizinle paylaşıyorum:

Boyu kısa olanlar haftada 4 balık türünden (Torik,kefal,uskumru,palamut) herhangi  üçünü haftada 3 kez ızgara ya da fırında buğulama yaparak tüketmelidir.Boyunuzun uzaması için 6 ay boyunca haftada üç kez bu balık türlerini tüketmeniz gerekmektedir. İbrahim Saracoğlu’nun ifadesiyle 6 ay sonra mükemmel bir sonuçla karşılaşacaksınız.

” Acaba bu iş her yaş döneminde olur mu?” diye merak etmiş olabilirsiniz. Doktorumuz bu konuya da açıklık getirdi. Bu uygulamanın etkili olabilmesi için 13-21 yaş döneminde olmanız gerekmektedir.

Balık Yağının Faydalarını Biliyor Musunuz..?
Bununla birlikte balık yağı takviyelerinin alınmasına dikkat edilmelidir çünkü kötü kokabileceği konusunda endişe vardır. Rahatsız edici bir koku salan sarımsak takviyelerini denemiş olabilirler. Bununla birlikte gerçek şudur ki, çok az kişi balık yağının içerdiği herhangi bir takviye nedeniyle kokudan hiç şikâyet etmedi. Eğer dikkatli bir şekilde bakarsanız, balık yağı takviyelerinin sağlık faydalarının çoğu defa yalnızca balık yağı takviyesinde bulunan omega 3 yağ asidine odaklandığını görebilirsiniz. Omega 3 yağ asidi antioksidan özellikleri için çok önemli bir rol oynadı, her halükarda, daha fazla vardır.
Balık yağından elde edilen en ortak fayda inme ve kalp krizi gibi durum risklerini ortadan kaldırıyor olabilmesidir. Bu da omega 3 yağ asidinin antioksidan özelliklerine bağlanmaktadır. Farkına varmanız gereken diğer bir balık yağı sağlık faydalarından birisi de kan basıncını düşürebilme yetisidir. Balık yağı ayrıca, kanser veya depresyon gibi bir dizi hastalıkların oluşumunu uzak tutmakla bağlantılı olmuştur.
Balık Yağı Takviyeleri Arasında herhangi bir Fark var mıdır?

Balık yağının farklı şekilde yapılması arasında farklar vardır. Çoğunlukla fark takviyenin içinde bulunan balık yağının yüzdesidir. Şişe ile birlikte verilen hasta bilgilendirme broşüründe bulabileceğiniz tüm detayları kontrol ettiğinizden emin olun ki böylece sizin gereksinimleriniz için en iyi balık yağı takviyesinin hangisi olduğunu tespit edebilirsiniz. Balık yağı, somon ve tuna balığı gibi yağlı balıklardan elde edilmelidir. Eğer takviye balık yağının elde edildiği kaynağı listeleyemezse, yapılması gereken en duyarlı şey özel marka kullanımını önlemektir.

Eczacılıkta Kullanılan Balık Yağı Nedir?
Sundukları takviyelerin reklamını yapan pek çok markanın eczacılıkta kullanılan balık yağından yapıldığından emin olun. Eğer bunu duyarsanız, ne olduğundan emin olmayabilirsiniz. Gerçek şudur ki, eczacılıkta kullanılan balık yağı hiçbir şey değildir ancak kendi takviyelerini pazarlarken pek çok üreticinin kullandığı bir satış noktası terimi olması nedeniyle bir söylentidir.
Balık Yağı Takviyeleri ile Sağlık ve Daha Fazlası
Balık yağı faydaları sizin düşündüğünüzden daha fazladır. Bu takviyenin kullanılması için önerilen doza uyarsanız, ek kısa zamanda sağlığınızda büyük bir fark göreceksiniz. Diğer herhangi bir takviyede yapacağınız gibi, balık yağı takviyesini almaya başlamadan önce doktorunuzun tavsiyesini almanız esastır. Bugünlerde, pek çok sağlık pratisyeni hastalarına en iyi sağlık faydaları için düzenli olarak balık yağı almalarını söylemektedir…

Yaş aralığı      Ortalama uzama [cm] 21 yaşa kadar
12 -  14                     9 – 7

14 – 15                     7 – 6

16 – 17                     6 – 5

18 – 19                     5 – 4

20 – 21                     4 – 3

21 – 22                     2 – 1

Bu kürü uygulamak için uymanız gereken iki tane kural bulunmaktadır. Bunlardan birincisi kefal, torik, palamut ve uskumru balıklarından herhangi birini haftada 3 kez sırtınsaki  siyah etiyle beraber ızgara veya buğlama olarak 1 porsiyon yani 200 gr yemeniz gerekir. İkinci kural ise  6 ay boyunca hiçbir yan etkisi bulunmayan bitkisel bir çayı haftada 1 kez demleyip içmektir. 21 yaşına kadar etkili olan bu kürü altı aylık dönemlerle 1′er ay ara vererek kullanılmalıdır.

Daha ayrıntılı bilgi ve sipariş için Sayın Saraçoğlu’ nun resmi sitesi olan www.saracoglu.at adresine bakabilirsiniz.