Mineral ve vitaminler kadar önemli olan diğer bir etken ise hormonlardır. Hipofiz bezinin büyüme hormonu, tiroid salgı bezinin tiroid hormonu, cinsiyet hormonları (androjen ve estrojen), paratiroid salgı bezinin hormonu sayılabilir. Bu hormonlar vucutta eksik veya fazla salgılanırsa kemikler üzerinde olumsuz etkilere neden olur.

Şu unutulmamalıdır ki kemikler ne akdar kullanılırsa o kadar güclenilir. Bu yüzden kemikler etkin olarak hareket erilmelidir. Hareket ederek kemikleri hem biçimlendirir hemde güçlenmesine yardımcı olursunuz.Yaşlı insanların yatalak olmasını doktorların istememesinin sebebi de budur. Çünkü yatalak hastalarda kemikler güçsüzleşmeye başlar. Kemiklerimiz kullanıldıkça büyür, kullanılmadığı taktirde ise incelmeye başlar. Kolomuz veya ayağımız kırıldığında alçıya alınır. Alçı sırasında hareket etiremediğimizden kemikler incelir. Bu nedenle doktorlar alçı çıktıktan sonra bir egzersiz programı uygularlar, bunun nedeni zayıflıyan kemikleri tekrardan güçlendirmektir.

Kıkırdak doku minerallerin çökelmesiyle sertleşmeye başlar bu olaya kemikleşme denir. Kemişleşme sayesinde insan ağırlıklara karşı daha da dirençli olur. Ama kıkırdak dokuya göre kırılma olayı daha da kolaydır. Yaşlılarda kemiklerin kolay kırılmasının sebebide yine canlı dokuların azalmasından kaynaklanır.

Kemik yapısındaki kıkırdaklar, kalıcı ve geçici kıkırdak olmak üzere ikiye ayrılır. Adından da anlaşıldığı gibi geçici kıkırdaklar bir süre sonra yok olur. Yani kemik oluşumuna öncülük ederler. Kalıcı kıkırdakta ömür boyu kıkırdak olarak kalır. Kulak, burun, boyun, omurga diskleri kalıcı kıkırdaklara örnek olarak verilebilir. Bu kıkırdak dokular vucuda esneklik  ve dayanıklılık kazandırır. Aynı zamanda kemiklerin iki ucunda da eklem kıkırdağı denilen bir yapı bulunur bu yapı kayganlığı sayesinde hareket ettiğimiz de kemiklerin aşınmasını önler.

Kemiği uzunlamasına kesersek en dışında periost adını alan kemiği saran zar bulunur. Periost yaptığı sert kemik dokusu gövdenin ana yapısını oluşturur. Kan damarının en çok bulunduğu bölümdür. Bu bölüm kemiğin setleşmesini, yenilenmesini ve beslenmesini sağlar. Kemlerin uclarındaki bölümlerde sünger kemik yapısı bulunur. Sünger denmesinin sebebi gözenekli olmasındandır. Burada kan yapımında rol oynuyan kırmızı kemik iliği bulunur. Kemiğin ortasında ise büyük oranda yağ dokusundan ibaret sarı kemik iliği vardır.